Was uns alle vereint, ist der Wunsch nach einem glücklichen und gesunden Leben
Die Welt steht Kopf, doch die Erde zieht unbeirrt weiter ihre Bahnen. Was braucht es, dass auch Sie in Ihrer Mitte bleiben? Sind es innere Verbundenheit, Vertrauen, Freude und ein zuverlässiges Immunsystem?
Wenn Sie auf der Suche nach der gesündesten Version Ihrer Selbst sind, möchten Sie das Steuer selbst in die Hand nehmen. Sie wünschen sich, den Tag mit Neugierde und Tatendrang zu beginnen und zum Ausklang des Tages noch genügend kreative Energie übrig zu haben.
Ernährung + Lebensweise + Bewusstseinsarbeit = Gesundheit für Körper-Geist-Seele
Inzwischen hat es sich herumgesprochen, dass Ernährung Gesundheit erhalten und Krankheit abwenden kann. Sie aber spüren, dass die wichtigste Rolle dabei Sie selbst spielen.
Ernährung ist Bewusstseinsarbeit, denn sie reicht tief in uns hinein. Sie konfrontiert uns mit unseren Prägungen, eingefahrenen Mustern, möglichen Unsicherheiten, Selbstzweifeln und Ängsten. Sie fordert uns heraus, ehrlich und im Einklang mit den Bedürfnissen und Gesetzen des Lebens zu sein.
Gesunde Wege
Wenn mich meine Erfahrung als Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach etwas gelehrt hat, dann ist es, dass wir alle um Gesundheit ringen, weil die gegenwärtige Ernährung, Lebensweise und Umwelt die größte Herausforderung aller Zeiten für unsere Wohlbefinden darstellt.
Erwarten Sie in meiner Praxis keine klassische Ernährungsberatung, bei der Sie mit Ihrem Eintreten die Verantwortung abgeben und Ihr individueller Ernährungsplan nach ein paar Wochen des tapferen Durchhaltens wieder in der Schublade landet.
So arbeiten wir zusammen
Ich mache Sie mit Ernährungsbausteinen vertraut, die Sie aus Überforderung und Energiemangel in selbstbestimmte Entspanntheit führen. Sie lernen Lebensmittel, ihre Kombination und Verträglichkeit kennen, die das Potenzial haben, Sie wahrhaft zu nähren und gesund zu erhalten. Mit einem aktiven Stoffwechsel und einem potenten Immunsystem schaffen Sie somit Raum für die Regeneration Ihrer Zellen.
In meiner Praxis und Vitalküche arbeite ich mit Klienten jeder Altersgruppe. In Einzelberatungen, Workshops sowie im Coaching lernen Sie meine Leidenschaft für ein gesundes Leben fernab von Diäten, tief im Einklang mit der Natur kennen.
In dem Maße, wie es Ihnen gelingt, Ihren Körper optimal zu versorgen, wird er mit Freude und Gesundheit auf die Veränderungen reagieren.
Die Lösung liegt bereits in Ihnen!
Kerstin Thea Erwied
Ich bin Thea.
Eine leidenschaftliche Ernährungs- und Gesundheitsforscherin.
Mein Credo
Essen ist Leben – gesund essen ist Lebenskraft.
Meine Motivation
Lebensfreude, Liebe zu uns selbst und der Wunsch nach umfassender Gesundheit.